女性なら綺麗に年を取りたいと思いますよね。 日々衰える肌を何とか５歳くらい若返らせたいけどなかなか難しいかな～？ でも毎日使う化粧品が良いものであれば多少なりとも肌の調子が良くなりますよね。 若い時は大抵の化粧品なんでもよいと思って深く考えず…

何も運動しないと、運動してる人に比べて体が衰えるのがはやくなるみたいですね。ちょっとハアハアするくらいの軽い運動を習慣にするといいそうです。 有酸素運動はウォーキングや自転車こぎや水泳などありますね。 有酸素運動と筋力トレーニングも必須だそ…

最近の子どもの習い事で多いのは、水泳、ピアノ、英語、リトミックなどだそうですね。リトミックは情操教育の一環ですけど、幼児リトミックの効果に社会性(コミュニケーション能力)が身に付くということがあります。社会性って大事ですよね。コミュニケーシ…

痩せて顔を小さくしたいと思ってる人は多いのかなと思います。 顔の大きさは骨格で決まるけど、脂肪を減らすとかなり小さくなるみたいですよ。いま話題になってるのが脂肪を溶かす注射で、よくお腹とか二の腕の気になる部分に注射して脂肪を溶かして痩せるも…

初めまして。 今日からブログ始めます。 キレイに年をとりたいなと思っています。 ヨロシクお願いします。